עמידה מול קהל

היי דור פלס היקר,

אתמול סיימנו תהליך של 7 חודשים מדהימים ומעצימים בקורס, העמדה מול קהל,

הגעתי לסדנא כדי לשפר את יכולתי לעמוד מול קהל, דבר שהיה לי מאוד קשה, 

הייתי מזיעה, מתרגשת מאוד, אדומה, לא ממוקדת, מתנועעת בלי סוף ושופטת את עצמי.

אני כמאמנת אישית שעוזרת לאנשים לעבור תהליכי שינוי לא יכולתי להרשות לעצמי

לעמוד כך ולדבר. לאחר כבר מספר פגישות בקורס, הצלחתי לגבש את עצמי, לספר 

את הסיפור האישי שלי מהמקום הכי אותנטי,להיות ממוקדת, יציבה, מתרגשת אבל לא
נותנת לזה ל"הפיל" אותי, על ידי תרגולי נשימה נכונות, ידעתי לנהל את הנשימות שלי, ולרדת
מהשיפוטיות שבי. לאהוב את מה שאני עושה ואומרת. עם קשר רצוף בעיניים של הקהל שלי.

ובזכות התהליך המדהים שעברתי בקורס זה, כבר נתתי הרצאות מעניינות בנושאים שלי,

הרגשתי מעוצמת, ממוקדת, מתרגשת בטוב. ובהנאה גדולה והיום אף אחד לא יכול לקחת ממני את זה.

תודה רבה לך

עדה בני -   מאמנת נשים באמצע החיים בשיטת קוד התדר האנושי